Le risorse non mancano se sei un atleta, ma possono essere assenti negli stati d'animo che vivi. Operare scelte giuste per ragioni valide diventa evidente quando, di fronte allo specchio, comprendi la vera ragione ascoltando il tuo dialogo interno... che solo tu conosci.
Trattarti con gentilezza interiormente è l'inizio per imparare ad amarti.
Nel processo di amare qualcuno, tendi a focalizzarti sul lato positivo.
Ma come vedi te stesso? Guardi la parte bella o brutta?
Quando vedi il tuo atleta preferito ti concentri sugli aspetti esaltanti nonostante lui commetta errori, tu su cosa ti concentri? Sugli errori o sulla sfida da compiere. Su quello che è meglio fare o sull’errore passato?
Il dialogo interno e le emozioni che coltivi continuamente giocano un ruolo fondamentale nella tua immagine mentale.
Se desideri aumentare le tue possibilità di successo, devi essere disposto a raddoppiare il rischio di fallimento.
Muovere il corpo regolarmente, anche quando non hai voglia, rafforza la volontà, l'autostima e produce risultati desiderati. Il desiderio da solo non basta; occorre la volontà di agire costantemente per ottenere successo.
Per raggiungere una buona forma fisica è necessario allenarsi costantemente ed è normale che a volte tu non ne abbia voglia, ma perseverare è la giusta scelta.
Quando smetti di respirare?
-Se vuoi rimanere vivo mai!-
Come afferma un detto, quando non hai voglia, vale doppio!
Ricorda desiderare non è sufficiente; è necessario volere e agire costantemente. La disciplina è la chiave quando insistere diventa difficile.
In acque calme, ogni nave ha un buon capitano. Proverbio scandinavo.
Se hai uno scopo preciso e sei focalizzato sulla tua rotta, non si tratta di fare rinunce ma di compiere delle scelte.
Questi concetti, apparentemente ovvi, riflettono la necessità di agire con passione, convinzione e disciplina per diventare un atleta maturo.
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